КУПАНИЕ
Различают К. в естественных водоёмах (морях, реках, озёрах, лиманах) и искусственных (бассейнах - открытых
и закрытых). Физиология, действие К. на организм складывается из температурного,
механич. и химич. (в морях, солёных озёрах, бассейнах с минеральной водой)
раздражений. В открытых водоёмах к благоприятному влиянию воды присоединяется
стимулирующее действие движений в воде, чистого воздуха, вдыхаемых аэрозолей,
солнечной радиации и т. д. К. применяют для закаливания организма, а также
с лечебной целью - при функциональных расстройствах нервной системы, нек-рых
заболеваниях
сердечно-сосудистой системы и др. К. с лечебной целью обычно назначают
при темп-ре воздуха не ниже 22-20 °С и воды не ниже 20-18 °С, с 2-5 до
10-15 мин, 1-3 раза в день. Молодые, здоровые, достаточно тренированные
люди могут купаться и зимой ("моржевание"). Противопоказания к К.- выраженный
атеросклероз, сердечно-сосудистая недостаточность 2-3 степеней, наклонность
к кровотечениям, резкое истощение, лихорадочные и острые воспалительные
заболевания, активные формы туберкулёза, нек-рые кожные болезни, 2-я половина
беременности и др. В. Т. Олефиренко.
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я